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“Seis Meses Sin Beber”

SMSB

Descubre cómo Seis Meses Sin Beber puede mejorar tu vida

Prevención

¿Estás bebiendo demasiado? ¿Te gustaría parar de beber un tiempo? ¿Para siempre?

“No sabía lo que el alcohol estaba haciendo en mi vida hasta que paré de beber”
(Santiago Rotaeche)

SMSB es el mejor programa de aprendizaje para cambiar hábitos auto destructivos por otros mucho más saludables

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    Seis Meses Sin Beber - Programa Online
    Programa 100% Online

    Cambia

    Los beneficios de interrumpir el consumo de alcohol no sólo revierten en tu organismo, también en tu mente y en tus relaciones con los demás.

    En cuatro semanas ya hay mejoras en:
    Calidad de Sueño
    Productividad y Eficacia
    Ansiedad y Depresión
    Tu Peso
    Sensación de Bienestar
    Autoestima

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    Seis Meses Sin Beber - Programa Online
    EL PROGRAMA

    ¿Qué puedo esperar de 'SMSB'?

    ¿Por qué debería dejar de beber seis meses?

    Esta es una pregunta que no tiene una única respuesta. Es evidente que parar de beber es beneficioso para el organismo y la mente, pero como otras tantas cosas, como dejar de fumar o comer dulce.

    Normalmente todo el mundo viene a mi consulta para dejar de beber, pero al final lo que siempre tratamos es un estilo de vida y pensamiento auto-destructivo. Todo el programa gira alrededor de revertir esto, en ayudar al paciente a generar y mantener un estilo de vida y pensamiento auto-sanador.

    La propuesta de SMSB no es simplemente ayudarte a cumplir este reto, es darte la oportunidad de revisar tu vida y dotarte de herramientas para construir una mejor.

    ¿Qué te ofrece este programa?

    Parar de beber supone primero cambiar de bebida y después simplemente cambiar.

    • Encontrar tus propios motivos para el cambio.
      Esto quiere decir que vas a saber identificar que te está acercando al mal estar y alejando del bien estar.
    • Aprender la influencia de la mente en el cuerpo y en la acción.
      Como determinados pensamientos te hacen sentirte y actuar en consecuencia.
    • Aprender a reconocer pensamientos y criticarlos, modificando tu realidad psicológica a través de la razón en vez de la acción.
    • Formar parte de un Grupo Online que comparte tu misma ambición: ser mejor.
    • Asistencia Personal Online, para seguir tu evolución de cerca y acompañarte durante todo el proceso.

    ¿Quién se puede beneficiar de este programa?

    • ¿Quieres mejorar tus relaciones con los demás? ¿Quieres entenderte mejor? ¿Estás dispuesto a parar de beber seis meses para conseguirlo?
    • ¿Tu relación con el alcohol ya está teniendo consecuencias? ¿A veces piensas que deberías beber menos? ¿Dejar de beber?
    • ¿Quieres conocer a tu mejor versión? ¿Saber hasta donde puedes llegar?
    • ¿Alguna vez has pensado que eres alcohólico?

    ¿Qué necesito para poder hacer este programa?

    • Un ordenador con conexión Wifi.
    • Registrarte en la aplicación gratuita de Zoom.
    • Dedicar tres horas a la semana a tu proyecto de cambio.
    • Poder parar de beber sin ayuda farmacológica.

    Estoy súper contenta con el programa no sólo me está ayudando con la bebida sino a estar más ordenada en general, en las comidas, en los horarios, no me gustaba por principio la rutina, me cuesta mogollón, me aburre y sin embargo estoy creando nuevos hábitos que me hacen sentir genial como por ejemplo el ejercicio andar con mi marido… estoy volviendo a leer… le dedico mucho tiempo a pensar y a ordenar mis ideas, prioridades y cosas que me hacen crecer y estar bien conmigo mismo y con los demás…

    P.H. | 43 años

    SMSB

    Al principio me sentía inquieta, pensaba que sin la presencia física de mis compañeros y ante la imposibilidad de abrazarnos la energía sería distinta. Pero me he dado cuenta de que la energía del Grupo es muy potente y con el Grupo Online me siento igual de conectada.

    A.F. | 39 años

    SMSB

    Al principio pensaba que el Grupo Online iba a ser impersonal y lejano, siempre he necesitado un contacto humano para cualquier cosa que he hecho. Pero me he dado cuenta que lo importante no está en la cercanía física, la fuerza está en la union de todos nosotros. El Grupo nunca se rompe.

    M.F. | 40 años

    SMSB

    Gracias al Grupo Online no he consumido en estos días tan difíciles y esto al final del día es lo que me da la fuerza para conectarme a mi Grupo cada día y decírselo a mis compañeros.

    R.G. | 40 años

    SMSB

    A mi el Grupo Online me ayuda mucho, me ayuda a trabajar sobre mi cambio con mis compañeros y coach. Me siento segura y acompañada en mi lucha diaria.

    R.A. | 35 años

    SMSB

    Vivo a 150Km de la consulta de Santi, este formato me permite recibir la ayuda que necesito.

    D.Y. | 42 años
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